Длительное время загрузки страниц - Дизайн и модификация Invision Power Board

С недавних пор, мой форум стал сильно лагать. грузятся долго страницы. а если заходить на форум из закладок браузера, так вообще задержка огромная.
при это ничего не делал, то есть не ставил каких нить скинов или хуков и т.д.
когда то ранее что то было похожее, но после удаления большого количества сообщений с форума - все нормализировалось.

сейчас так же удалили огромное число сообщений. но не помогает.

кто то сталкивался таким? может что то в админке еще почистить надо?